SINOPSE
Por que é tão fácil se esconder de si mesmo? E por que preferimos a fuga silenciosa à coragem de encarar nossas dores? Diariamente vestimos máscaras que disfarçam o medo, a angústia, a culpa, não porque somos fracos, mas porque fomos condicionados assim. A mente humana, forjada por milênios de sobrevivência, tornou-se um campo fértil para o negativo e é impermeável ao que é bom. Nosso cérebro funciona como velcro para feridas e como teflon para as pequenas alegrias do cotidiano. Sobre Viver é um convite ao retorno. Um retorno ao que é essencial, ao que é verdadeiro. Vivemos soterrados por estímulos, notificações, exigências e cobranças. O silêncio, antes sagrado, hoje assusta. Desacelerar virou um ato de resistência. Relaxar parece perda de tempo. Estar só consigo virou um fardo quando deveria ser um abrigo. Este livro é mais do que páginas com reflexões. É um caminho. Um método simples, mas profundamente transformador, que usa as experiências comuns do dia a dia como ferramentas de mudança. Aqui, você aprenderá a cultivar estruturas emocionais que fortalecem a serenidade, a gratidão, o amor e a autoconfiança. Vai descobrir como substituir o rigor interno por compaixão, como deixar de se sentir incapaz mesmo quando conquista, e como deixar de se sentir sozinho mesmo rodeado de gente. Sobre Viver é o seu ponto de virada. Uma jornada de 365 encontros com a sua verdade, com a sua força e, acima de tudo, com aquilo que o mundo jamais poderá oferecer: a paz que nasce quando você se habita.
